Er zijn momenten waarop we zouden willen dat we gewoon ons hoofd konden afzetten, toch? Vooral als het heet wordt in bed, kan het helpen om even nergens aan te denken en je gewoon met de situatie bezig te houden. Niet makkelijk!

De gedachten van mannen en vrouwen verschillen enorm tijdens seks. Wie had dat gedacht?! We vertellen je wat er door het hoofd van je partner gaat als ze seks hebben en wat je kunt doen als je gedachten je niet laten rusten tijdens seks.

Gedachten tijdens seks: Dat vinden mannen!

Het mannenblad Men's Health lanceerde een online-enquête en kwam tot de volgende conclusie: slechts de helft van alle mannen denkt tijdens de seks aan hun partner. Voor 47 procent dwaalden hun gedachten steeds weer af tijdens het vrijen. Maar geen paniek dames. 44 procent van de mannen denkt immers aan de eigen partner. Maar ook in bed lijkt de baan een rol te spelen. Zo denkt 25 procent van de mannen over werk. En 16 procent? Ze denken nergens aan.

Gedachten tijdens seks: dat denken vrouwen!

Voor vrouwen zijn de resultaten heel anders. Het vrouwenblad Lisa geeft hier de resultaten. Maar liefst 73 procent van de ondervraagde vrouwen heeft zijn gedachten volledig bij hun partner tijdens seks. Maar bij sommige vrouwen spelen ook andere mannen een rol. Minstens 11 procent denkt nog aan iemand anders en 3 procent denkt nog aan zijn werk.

Kun je niet uitschakelen tijdens seks? Dit helpt

Als je merkt dat je gedachten je afleiden tijdens seks, dan zijn er een paar dingen die je kunt doen om dit tegen te gaan. Laat me je allereerst vertellen: het is volkomen menselijk om niet altijd op de hoogte te zijn. Zet jezelf dus niet onder druk! Er zijn zoveel dingen die ons beïnvloeden en die constant door ons hoofd zoemen - ook in bed.

ochtend seks

Misschien helpt het jou of jou als je plezier hebt direct na het opstaan. Dan is het hoofd nog leeg en vrij van andere gedachten, die zich vaak pas in de loop van de dag ophopen.

Geen mobiele telefoon in zicht

Zorg ervoor dat je mobiele telefoon niet naast je ligt tijdens seks. Het is het beste als je hem meteen uit de kamer bant. Anders heb je onbewust altijd het gevoel dat je constant beschikbaar moet zijn. Misschien krijg je nu zelfs een telefoontje of sms en dat is het door je alleen op seks te concentreren.

Kijk je partner in de ogen

Oogcontact kan zo'n groot verschil maken in seks. Als je je partner (de hele tijd) in de ogen kijkt, gaan je gedachten automatisch naar die persoon. Je voelt je veel meer aanwezig in de situatie en je geest dwaalt minder snel af.

Als je moeite hebt om echt uit te schakelen tijdens seks, kun je een van de genoemde tips toepassen. Misschien helpt het je! Maar zet jezelf niet onder druk en praat met je partner over je gedachten.