Το Fleabagging είναι μια νέα τάση γνωριμιών που γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη τα τελευταία χρόνια. Ο όρος προέρχεται από την ομώνυμη βρετανική τηλεοπτική σειρά «Fleabag», στην οποία ο κεντρικός χαρακτήρας καταλήγει επανειλημμένα σε ανθυγιεινές σχέσεις.

Το Fleabagging είναι το φαινόμενο να έλκεσαι από τους ίδιους τύπους ξανά και ξανά, οι οποίοι τελικά σου φέρνουν μόνο πόνο και απογοήτευση. Συνεχίζεις να εμπλέκεσαι σε σχέσεις παρόλο που στην πραγματικότητα ξέρεις ότι δεν είναι καλές για σένα.

Οι λόγοι για το Fleabagging μπορεί να ποικίλλουν. Αυτό οφείλεται συχνά στη χαμηλή αυτοεκτίμηση ή στον φόβο να μείνεις μόνος. Μερικές φορές απλά νιώθετε έλξη για ορισμένους τύπους προσωπικότητας που τελικά δεν είναι καλοί για εσάς.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε καταδικασμένοι να συνεχίσετε να πέφτετε σε ανθυγιεινές σχέσεις. Είναι σημαντικό να δουλέψετε με τον εαυτό σας και να καταλάβετε γιατί συνεχίζετε να εμπλέκεστε σε τέτοιου είδους σχέσεις.

Αν παρατηρήσετε ότι είστε επιρρεπείς σε πτώσεις, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βγαίνετε ραντεβού πιο συνειδητά και να προσέχετε ποια μοτίβα επαναλαμβάνονται συνεχώς. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και να αναπτύξετε πιο υγιείς σχέσεις.

Συνολικά, το Fleabagging είναι ένα σοβαρό φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε τα δικά σας πρότυπα συμπεριφοράς και να εργαστείτε ενεργά για να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να είστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι μακροπρόθεσμα.

Αποφύγετε το Fleabagging: 6 Συμβουλές για μια υγιή σχέση

Για να αποτρέψετε το Fleabagging και να συνάψετε υγιείς σχέσεις, υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να έχετε υπόψη σας:

Σκεφτείτε τις προηγούμενες σχέσεις σας: Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τις προηγούμενες σχέσεις σας και να αναλύσετε ποια μοτίβα έχουν επαναληφθεί. Προσδιορίστε ποια χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές συντρόφου σας έκαναν τελικά δυστυχισμένους.
Εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας: Η χαμηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί συχνά σε ανθυγιεινές σχέσεις. Προσπαθήστε να δουλέψετε πάνω στην αυτοπεποίθησή σας και να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και μάθετε να σέβεστε τις ανάγκες και τα όριά σας.
Θέστε ξεκάθαρα όρια: Έχετε επίγνωση του τι χρειάζεστε σε μια σχέση και τι είναι απαράδεκτο για εσάς. Θέστε ξεκάθαρα όρια και μείνετε δίπλα τους. Μην αφήνετε τους άλλους να σας πείσουν ή να σας χειραγωγήσουν να κάνετε πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με τις αξίες ή τις ανάγκες σας.
Ακούστε το ένστικτό σας: Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας και ακούστε το συναίσθημά σας. Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά ή δεν είναι καλό για εσάς, λάβετε σοβαρά υπόψη αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια και ενεργήστε ανάλογα.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια: Αν παρατηρήσετε ότι συνεχίζετε να πέφτετε σε ανθυγιεινά πρότυπα σχέσεων και δεν μπορείτε να προχωρήσετε μόνοι σας, μην φοβάστε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Ένας θεραπευτής ή ένας προπονητής μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα πρότυπα συμπεριφοράς σας και να κάνετε θετικές αλλαγές.
Ραντεβού συνειδητά: Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε τους συντρόφους σας και να βγαίνετε ραντεβού συνειδητά. Προσέξτε ποιες ιδιότητες είναι σημαντικές για εσάς και εάν το άτομο ταιριάζει πραγματικά για εσάς. Μην τυφλώνεστε από επιφανειακά χαρακτηριστικά, αλλά δώστε προσοχή στις εσωτερικές αξίες και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές και δουλεύοντας στον εαυτό σας, μπορείτε να αποτρέψετε το Fleabagging και να έχετε πιο υγιείς σχέσεις. Ποτέ δεν είναι αργά για να σπάσετε παλιά πρότυπα και να ξεκινήσετε το μονοπάτι για μια γεμάτη σχέση.