Fleabaging هو اتجاه جديد للمواعدة أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة. يأتي هذا المصطلح من المسلسل التلفزيوني البريطاني الذي يحمل نفس الاسم "Fleabag"، حيث ينتهي الأمر بالشخصية الرئيسية بشكل متكرر في علاقات غير صحية.

التسلل هو ظاهرة الانجذاب لنفس الأشخاص مرارًا وتكرارًا، والذين في النهاية لا يجلبون لك سوى الألم وخيبة الأمل. تستمر في الانخراط في العلاقات على الرغم من أنك تعلم بالفعل أنها ليست في صالحك.

يمكن أن تتنوع أسباب Fleabaging. غالبًا ما يكون هذا بسبب تدني احترام الذات أو الخوف من الوحدة. في بعض الأحيان، تشعر بالانجذاب إلى أنواع معينة من الشخصيات التي لا تناسبك في النهاية.

من المهم أن تدرك أنك لست محكومًا عليك بالاستمرار في الوقوع في علاقات غير صحية. من المهم أن تعمل على تطوير نفسك ومعرفة سبب استمرارك في المشاركة في هذه الأنواع من العلاقات.

إذا لاحظت أنك عرضة للجلد، فيجب أن تحاول المواعدة بوعي أكبر وتنتبه إلى الأنماط التي تستمر في تكرار نفسها. قد يكون من المفيد أيضًا طلب المساعدة المهنية لحل مشاكلك وتطوير علاقات صحية.

بشكل عام، يعتبر Fleabaging ظاهرة خطيرة تؤثر على الكثير من الناس. من المهم أن تكون على دراية بأنماط سلوكك وأن تعمل بنشاط على تكوين علاقات صحية. هذه هي الطريقة الوحيدة لتكون سعيدًا ومكتفيًا على المدى الطويل.

تجنب العبث: 6 نصائح لعلاقة صحية

لمنع التسلل والدخول في علاقات صحية، هناك بعض النصائح المفيدة التي يمكنك وضعها في الاعتبار:

فكر في علاقاتك السابقة: خذ وقتًا للتفكير في علاقاتك السابقة وتحليل الأنماط التي كانت تكرر نفسها. حدد خصائص أو سلوكيات الشريك التي جعلتك غير سعيد في النهاية.
اعمل على تعزيز احترامك لذاتك: غالبًا ما يؤدي تدني احترام الذات إلى التورط في علاقات غير صحية. حاول أن تعمل على ثقتك بنفسك وأن تحب نفسك. تقبل نفسك كما أنت وتعلم احترام احتياجاتك وحدودك.
ضع حدودًا واضحة: كن على دراية بما تحتاجه في العلاقة وما هو غير مقبول بالنسبة لك. ضع حدودًا واضحة واقف بجانبها. لا تدع الآخرين يقنعونك أو يتلاعبون بك للقيام بأشياء تتعارض مع قيمك أو احتياجاتك.
استمع إلى شعورك الغريزي: ثق بحدسك واستمع إلى شعورك الغريزي. إذا شعرت أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام أو ليس في صالحك، خذ هذه العلامات التحذيرية على محمل الجد وتصرف وفقًا لذلك.
اطلب المساعدة المهنية: إذا لاحظت أنك تستمر في الوقوع في أنماط علاقات غير صحية وغير قادر على المضي قدمًا بمفردك، فلا تخف من طلب المساعدة المهنية. يمكن أن يساعدك المعالج أو المدرب في التعرف على أنماط سلوكك وإجراء تغييرات إيجابية.
المواعدة بوعي: كن حذرًا عند اختيار شركائك وواعدهم بوعي. انتبه إلى الصفات المهمة بالنسبة لك وما إذا كان هذا الشخص مناسبًا لك حقًا. لا تعميك الخصائص السطحية، ولكن انتبه إلى القيم الداخلية وسمات الشخصية.

باتباع هذه النصائح والعمل على تحسين نفسك، يمكنك منع البراغيث والحصول على علاقات أكثر صحة. لم يفت الأوان أبدًا لكسر الأنماط القديمة وبدء الطريق نحو علاقة مُرضية.